多摩川沿線のサイクリングコースのルートマップおよび周辺エリア情報をまとめた記事です。
東京都と神奈川県の県境に位置する多摩川には、 沿線の自治体によりサイクリングコースが整備されていて、すべてのコースを合算すると100km以上にもなります。
この記事では、多摩川サイクリングロードおよび、支流の浅川にある浅川サイクリングロードの詳細なルートマップと、周辺エリアに点在するサイクリストにオススメの飲食店やカフェなどの周辺エリア情報をまとめています。
サイクリングの計画に是非ご活用ください。
この記事では多摩川サイクリングロードに関する以下のような情報を知ることができます。
- 多摩川サイクリングロードと浅川サイクリングロードの概要
- 詳細なルートマップ(Google マップ および Ride With GPS)
- 各ルートの周辺エリア情報(飲食店やカフェなど)
多摩川サイクリングロードはどんなコース?
コース名 | 多摩川サイクリングコース(左岸ルート)(右岸ルート)、浅川サイクリングロード |
最長距離 | 約55km(左岸ルート) |
難易度(総合) | 初級〜中級 |
適正速度域(総合) | 15km/h〜25km/h |
混み具合(総合) | サイクリスト、 ランナー共に多い |
景観(総合) | 晴れれば富士山も見えます |
多摩川サイクリングロードには、左岸(東京側)の多摩川サイクリングロード、右岸(川崎側)の多摩川サイクリングロード、支流の浅川サイクリングロードの大きく3つのサイクリングロードが存在します。
3つのコースを合わせると100km以上の長さとなりますが、左岸側、右岸側ともに未整備区間があるため、その区間は河川沿いの一般道を乗り継ぐか、対岸のコースに渡って乗り継ぐ必要があります。
うまく乗り継げば、片道全長約55kmのサイクリングロードとなり、関東西側のエリアでは最長クラスのサイクリングロードとなるため、サイクリストにとても人気のあるコースとなっています。
右岸と左岸、どっちがどっち? 😕
河川の右岸と左岸は、海側に向かって右側が右岸、左側が左岸となります。
わからなくなった時は「海に聞け」と覚えておきましょう。
多摩川サイクリングロード 全ルート概略図
全コースルートマップ + 周辺エリア情報(Google マップ)
多摩川サイクリングロードの全コースルートマップと周辺エリア情報のGoogleマイマップです。
左上のアイコンをタップすると3つのコースと周辺エリア情報のレイヤーの表示・非表示を切り替えることができます。
周辺エリア情報にはサイクリストにおすすめの飲食店やカフェなど、20店舗以上のGoogleマップへのリンクが掲載されていますので、是非ご活用ください。
Google マップ – 乗換案内 & グルメ
Google無料posted withアプリーチ
それでは、多摩川サイクリングロードの各ルートを詳しく紹介していきます。
なお、各ルートの詳細はサイクリストに必須のアプリ「Ride with GPS」にて紹介いたします。
サイクリストに必須のスマホアプリ「Ride with GPS」とは?
「Ride with GPS」はサイクリングルートの閲覧だけでなく、以下のような様々な機能があります。
- 他の人が作成したルートマップの閲覧
- 自分でルートマップを作成
- ルートマップを他の人と共有
- 簡易的なサイクルコンピューターとして利用(GPSデータによる計測)
- ルートマップデータのファイル出力
- ガーミンなどのサイクルコンピューターとのルートマップデータの同期(製品デバイスのアプリ経由|Garmin Connectなど)
- ナビゲーションおよび音声ナビゲーション
- オフラインルートナビゲーション
- ヒートマップを使用したルート作成
- リアルタイムなルートの共有
- その他の様々な機能
サイクリングルートの作成を無料で行うには、作成したルートの出力ファイルが豊富な「Ride with GPS」が圧倒的に便利というのが個人的な感想です。
ただし、実際にルートを作成しようとすると、「そこは普通走らないだろw」と思えるようなルートを平気で候補として挙げてきます。
おそらく有料版との格差をつけるためだと推測されますが、ポイントを修正しつつルートを作成するのが無料版だとかなり面倒であることは確かです。
それを差し置いても、Garmin connectなど、他のデバイスとのルートデータの同期が簡単にできるのもこのアプリの魅力です。
基本的な機能は無料で使用できますので、サイクリストの方はスマホに是非インストールしておきましょう。
Ride with GPS: Bike Navigation
Ride with GPS無料posted withアプリーチ
多摩サイクリングロード 左岸コース(約55km)
多摩川サイクリングコースの左岸ルート(東京側)は、大きく3つのエリアに分かれます。
道幅も広く人気の高い河口エリア(大田区)約11.5km、一般道(約5km)を乗り継いだ後に始まる中流エリア(狛江市・府中市)約21km、道幅は広くないがひと気が少ないため比較的快適に走ることができる上流エリア(立川市、昭島市、福生市、羽村市)約16kmの3つのルートです。
河口から中流エリアと上流エリアでは全く違った風景を楽しむことができるため、ロングライドの醍醐味を味わうことができます。
往復すれば100km以上のサイクリングとなる上に、魅力的な飲食店も多数存在するため、丸一日をかけても回りきれないボリュームのサイクリングコースとなっています。
多摩川サイクリングコース(左岸ルート 河口エリア)
コース名 | 多摩川サイクリングコース(左岸ルート 河口エリア 大田区) |
距離 | 約11.5km 起点(旧穴守神社大鳥居付近)から丸子橋まで |
難易度 | 初級 |
適正速度域 | 20km/h以下 |
混み具合 | サイクリスト、 ランナー共に多い |
走りやすさ(道幅など) | 一般的なサイクリングロードの道幅 |
景観 | 晴れれば富士山も見えます |
河口エリアは非常に人気が高く、ランナーやウォーカーも多いため非常に混み合っているエリアです。
休日はかなりの歩行者で埋め尽くされているため、快適なサイクリングは難しいかもしれません。
歩行者にストレスを感じるようであれば川崎側の右岸ルートに切り替える方が無難でしょう。
旧穴守神社大鳥居
左岸ルートの起点近くにある休憩スポット。
待ち合わせにも便利。
数は少ないがテーブルとベンチ、椅子なども設置されている。
羽田空港第3ターミナルがほど近い。
河口エリア 堤防上のサイクリングロードより
左岸から川崎側を望む夕景。
遠くに富士山が頭を出しています。
河口エリアは川幅が広く雄大な風景が広がっています。
左岸ルート未整備区間
コース名 | 多摩堤通り(一般道) |
距離 | 約5km 丸子橋〜二子橋付近まで |
難易度 | 中級以上 |
適正速度域 | 25km/h以上 |
混み具合 | 車やトラックが多い |
走りやすさ(道幅など) | 一般道にしては道幅は狭い |
景観 | 堤防の上からの景色が楽しめます |
丸子橋から二子橋にかけてはサイクリングロードとしては未整備であり、そのエリアを通過するには一般道(多摩堤通り)を走るか、対岸の右岸ルートに迂回する必要があります。
多摩堤通りは信号が少なく、ある程度の巡航速度を維持できる人であれば快適に走れる区間ではありますが、交通量が多いため、車に混じっての走行に自信がない人は対岸の右岸ルートへ迂回した方がよいでしょう。
ただ、多摩堤通りは堤防の上を走る道路で、非常に気持ちの良い眺めを楽しみながら走ることができるので中級以上のサイクリストにはかなりオススメです。
多摩川サイクリングコース(左岸ルート 中流エリア)
コース名 | 多摩川サイクリングコース(左岸ルート 中流エリア 狛江市・府中市) |
距離 | 約21km 二子橋〜府中多摩川かぜのみち終点 |
難易度 | 初級 |
適正速度域 | 20km/h〜25km/h |
混み具合 | 狛江市エリア 府中市エリア |
走りやすさ(道幅など) | 一般的なサイクリングロードの道幅 |
景観 | 晴れれば富士山も見えます |
中流エリアは、狛江市エリアと「府中多摩川かぜのみち(府中市)」エリアで構成されています。
狛江市エリアは道幅はそこそこ広いですが、速度抑制のハザード(ステンレスポール)が多く、あまり走りやすい区間ではありません。その分サイクリストは少ないので、ゆったり走る分には快適なエリアとなっています。
一方、府中市内の「府中多摩川かぜのみち」はランナーが多く、サイクリストにとっては少し肩身の狭い思いをするエリアかもしれません。速度抑制のハザード(地面の凹凸)も多数設置されていて手首へのダメージが大きいので、やはり快適にスピードを出せるエリアではありません。
二ヶ領上河原堰(にかりょうかみがわらせき)
狛江市の多摩水道橋付近にある堰堤(えんてい)。
全幅は425m。
ここでも富士山がうっすらと見えます。
この辺りは河口エリアに比べると人通りは少なめです。
府中多摩川かぜのみち起点
多摩川原橋の少し上流側からはじまる府中市が整備したサイクリングロード。
景色がよく空いていれば軽快に走れるが、速度抑制のハザード(地面の凹凸)が多いのが難点。
是政橋(これまさばし)
多摩川を越える府中街道に掛かる美しい橋。
東京オリンピックのロードレースでパレードラン後の実質的なスタート地点だった橋。
3径間連続合成桁斜張橋 全長401m。
多摩川サイクリングコース(左岸ルート 上流エリア)
コース名 | 多摩川サイクリングコース(左岸ルート 上流エリア) |
距離 | 約19km(一部一般道路を含む) |
難易度 | 初級 |
適正速度域 | 20km/h〜25km/h 道幅が狭く見通しが悪いエリアがある |
混み具合 | 比較的に空いている |
景観 | のどかな風景を楽しめる |
「府中多摩川かぜのみち」終点から、住宅街を少し走ると多摩川サイクリングロードの上流エリアの起点があります。
上流エリアは、多摩川の川幅も小さくなり、周辺に山が広がっているため、中流エリアとは全く違った風景が広がります。
道幅は少し狭目ですが、人通りが少ないためサイクリストにとっては快適なエリアとなっています。
ただし、折り返しのカーブが多く、見通しが悪い場所が複数あるので、走行には十分な注意が必要です。
上流側から河口側を見返した風景
写真の通り道幅は狭めですが、サイクリスト、ランナー共に少ないエリアです。
場所によっては十分なスピードで軽快に走ることができます。
羽村大橋(はむらおおはし)
上流エリアの終点である羽村堰近くにあるランドマーク的な橋。
上流エリアは山が近く、自然豊かなのどかな風景が広がっています。
多摩サイクリングロード 右岸コース(約32km)
多摩川サイクリングロードの右岸ルートは、大きく2つのエリアに分かれます。
上流と接続していないためひと気が少ない河口エリア(川崎市)約5km、一般道(約4km)を乗り継いだ後に始まる中流エリア(川崎市・稲城市)約23kmの2つのルートです。
多摩川大橋(第二京浜)から始まる中流エリアは、ノンストップで約23km先の是政橋まで走ることができるロングコースであり、左岸と比べてランナーやウォーカーも少ないことから、サイクリストに人気があります。
多摩川サイクリングコース(右岸ルート 河口エリア)
コース名 | 多摩川サイクリングコース(右岸ルート 河口エリア) |
距離 | 約5km |
難易度 | 初級 |
適正速度域 | 20km/h〜25km/h |
混み具合 | かなり空いている |
景観 |
多摩川の右岸河口から約5kmだけあるサイクリングロードです。
道幅が比較的広く、ひと気が少ないため非常に走りやすいのですが、六郷橋の手前で途切れてしまっているため、右岸ルートの中流エリアへ向かうには一般道を乗り継ぐ必要があります。
距離が短いのもひと気が少ない理由かもしれません。
Trex Kawasaki River Cafe
右岸ルート河口エリア起点のすぐ近くにある、東急REIホテルの1Fにあるカフェ。
サイクルショップに隣接しており、サイクリストの待ち合わせ場所として最適。
右岸ルート未整備区間
コース名 | 大師道(府中街道)〜多摩川沿線道路(一般道) |
距離 | 約4km 六郷橋付近〜多摩川大橋まで |
難易度 | 中級以上 |
適正速度域 | 25km/h以上 |
混み具合 | 交通量が多い |
走りやすさ(道幅など) | 一般道にしては道幅は狭い |
景観 |
河口エリアから中流エリアへの乗り継ぎに使用する一般道です。
交通量が多い上、上流方向へ向かう際にはY字の分岐を2回も右折しないといけないため非常に走りにくいです。
大型のトラックなどが通る上に道幅が狭いため、一般道を走り慣れていない方は、この未整備区間を避けて左岸ルートへの迂回をオススメします。
多摩川サイクリングコース(右岸ルート 中流エリア)
コース名 | 多摩川サイクリングコース(右岸ルート 中流エリア 川崎市・稲城市) |
距離 | 約23km 多摩川大橋〜是政橋 |
難易度 | 初級 |
適正速度域 | 20km/h〜30km/h |
混み具合 | 左岸に比べて空いている |
走りやすさ(道幅など) | 少し狭い目のサイクリングロード |
景観 | 堤防の上のコースであれば良い眺め |
右岸ルートの中流エリアは、第二京浜の多摩川大橋から始まり、是政橋までの約23kmのルートです。
道幅は少し狭目ですが人通りが少ないため、サイクリストは左岸ルートよりも右岸ルートを好む人も多いです。
平日の昼間であればそれなりの巡航速度で軽快に走ることができます。
ただし、見通しが悪い箇所がありますので対向者には十分ご注意ください。
なお、多摩川原橋より上流側は路面がかなり荒れているため走りにくいです。
ですので上流側に向かうには多摩川原橋から対岸の左岸ルートに乗り換えるのがオススメです。
多摩川交流センター
右岸ルート、中流エリア起点にある多摩川交流センター。
トイレや休憩スペースがあり、不定期営業ですがテイクアウト可能なカフェもあります。
待ち合わせや休憩スポットとしてちょうどよい施設です。
多摩水道橋付近
写真のように道幅は狭目ですが眺めの良いコースです。
堤防上のコースは風の影響を受けやすく、風向きによってはかなり軽快に飛ばせます♪
クロスコーヒー CROSS COFFEE
多摩川原橋からほど近い矢野口駅近くにあるサイクリスト御用達のカフェ。休日などは多くのサイクリストで賑わっている。
サイクリストの聖地?である尾根幹ルートへの起点となるため、待ち合わせスポットとしても有名で、本格的でおしゃれなローディーが多い。
浅川サイクリングロード (約20km)
コース名 | 浅川サイクリングコース(多摩市・日野市・八王子市) |
距離 | 約20km 関戸橋〜陵南大橋 |
難易度 | 初級 |
適正速度域 | 20km/h以下 |
混み具合 | 部分的に混んでいる箇所あり |
走りやすさ(道幅など) | 道幅は狭目 一部未舗装区間あり |
景観 | 川幅が狭いのでせせらぎを身近に感じられるルート |
浅川サイクリングルートは、多摩川の支流である浅川と南浅川の河川沿いに整備されたサイクリングロードです。
関戸橋の右岸を起点とし、支流の浅川に入るまでは正式には多摩川サイクリングロードとなっています。
浅川、特に南浅川は川幅も狭く、その沿線に整備されたサイクリングロードは川の流れに近くせせらぎを身近に感じられて多摩川とは違ったゆったりとした感じのサイクリングを楽しめます。
ただし南浅川は市民の生活道路にもなっていますので歩行者には十分ご注意ください。
周辺エリア情報
多摩川サイクリングロードと浅川サイクリングロード沿線にある、サイクリストにオススメの飲食店やカフェを20店舗以上をGoogleマップにリンクしました。
サイクリングの計画に是非お役立てください。
添付されたGoogleマップの左上のアイコンをタップすると3つのルートと周辺エリア情報のレイヤーの表示・非表示が操作できます。
周辺エリア情報の各店舗リストや地図上のマーカーをタップすると、各店舗の詳細な情報が表示されます。
Googleマップに登録された公式ページやナビゲーションを起動することも可能です。
サイクリストにオススメのお店をピックアップ
それでは、マークした20店舗以上の中から、個人的なお気に入りのお店をいくつか紹介いたします。
Trex Kawasaki River Cafe
右岸ルート起点近くにあるサイクリスト御用達のカフェ。
東急REIホテルの1Fにあり、小さいながらもサイクルショップが隣接している。
広い店内と広いテラス席があり、カフェとしての利用はもちろんランチメニューもあって、かなりゆったりと過ごすことができる。
川沿いにサイクルラックが設置されている。
多摩川ライナー
多摩川左岸の多摩堤通り沿い二子橋近くにある洋風レストラン。
開放的なテラス席があり多摩川を眺めながら食事を楽しむことができる。
料理は結構なボリュームがあるので3人以上がオススメ。
駐輪は、エントランス脇の空きスペースを利用させてもらえる。
自転車でなければ、メニュー的にはビールとつまみでゆっくりと飲みたいお店。
スターバックスコーヒー 二子玉川公園店
多摩川左岸の二子玉川公園内の小高い丘の上にあるスターバックス。
二子玉川公園はかなり広い敷地に池や丘、緑が豊富な自然豊かな公園。
丘の頂上から多摩川を見下ろせる大きな階段があり、スターバックスでドリンクなどをテイクアウトしてゆったりと過ごすことができる。
公園内にはサイクルラックやトイレもあり、サイクリストにとってはありがたい休憩場所となっている。
リビングカフェSHANTI シャンティ
多摩川水道橋と登戸駅近くの多摩川沿線沿い(右岸)にひっそりとあるカフェ。
おしゃれなカフェが2軒並んでいるが、サイクリストにとってはよりカジュアルな雰囲気のこちらのカフェがオススメ。
3種のカレー、タコライス、ガパオライスなどがあり、しっかりとしたランチメニューでカロリー補給もバッチリ。
クロスコーヒー CROSS COFFEE
多摩川原橋付近の矢野口駅近くにあるサイクリスト御用達のカフェ。
朝の7:00から営業していて、尾根幹ルートに挑むローディーの憩いの場となっている。
店内はサイクルショップも兼ねており、ヘルメット「K-PLUS」の旗艦店となっている。
店内はお店主催のサイクルイベントなどの告知があったり、流れる映像は過去のロードレースの映像だったりと自転車一色のカフェ。
個人的なお気に入りはあんバターサンド。
イタリアンレストラン 福生のビール小屋
上流エリアの中間地点を越えた、拝島駅近くの多摩川沿線にある本格的なイタリアン。
隣接する石川酒造さんが経営するためお酒類が豊富で店名にもある通り絶品のクラフトビールをいただくことができる。
なので、本来であればサイクリング以外で行ってみたいお店ですが、料理の方も絶品なのでこのお店を目的としたサイクリングを計画してもよいと思えるくらいのポテンシャル。
ワクワクさせられる店構えに雰囲気の良い店内、テラス席もある。
のんびりカフェ 中車水車小屋
多摩川サイクリングロード左岸ルートの上流終点からもう少し足を伸ばした位置にあるカフェ。
その昔お蕎麦やさんだったそうで見た目は古民家風でお蕎麦やさんであったなごりの水車も残っている。
メニューにはちょっとした軽食もあって、多摩川サイクリングの目的地にちょうど良い。
カキノキテラス
浅川サイクリングロードの中間地点にあるレストラン。
古民家風でレトロな雰囲気の母屋と広めのテラス席が特徴の欧風カフェで、ボリュームのあるカツカレーやステーキカレーを始め、各種カレーや丼類が非常に充実している。
浅川方面に行く際には是非とも立ち寄りたいお店。
周辺エリアの紹介は以上です。
掲載しているGoogleマイマップには、紹介したお店以外にもサイクリストにオススメのお店が多数マークされていますので、是非お好みのお店を探してみてください。